Quero minha vaga
O peso certo
da leveza
em 7 dias
Com Laura Packer. No conforto da sua casa, sem passar fome — aprendendo o que comer, quando comer e como transformar sua relação com o corpo e a mente.
Você vai se transformar
Dar o grande salto.
Virar a chave.
Encontrar sua versão mais leve.
O Programa Sattva foi criado para você alcançar o peso certo da leveza — aquele que sua alma sustenta com equilíbrio, saúde e bem-estar.
E você não estará sozinha.
Vamos caminhar juntas em cada etapa.
Nosso Programa
Leveza para o corpo.
Clareza para a vida.
Sattva, em sânscrito, é o estado de pureza, harmonia e luminosidade. O programa propõe um emagrecimento consciente e equilibrado, sem extremos — trabalhando corpo, mente e hábitos para resultados verdadeiros e sustentáveis.
Pureza
Alimentação consciente anti-inflamatória que limpa e renova
Harmonia
Equilíbrio entre corpo, emoções e mente
Clareza
Consciência nas escolhas alimentares e decisões alinhadas
Leveza
O peso certo da leveza que sua alma sustenta.
Sabedoria
Hábitos que sustentam a transformação
É hora de mudar
Este programa foi feito para você, mulher, que…
Vive angustiada com o peso
Sente o corpo inchado e inflamado
Sofre com compulsão alimentar
Tenta dietas sem manter resultados
Sente cansaço e falta de motivação
Percebe que o intestino não funciona bem
Busca compensação emocional na comida
Sente o metabolismo travado
Agora você decidiu fazer algo por você.
5 Pilares Luminosos
Um programa completo
para você florescer
01
Desinchar
02
Desinflamar
03
Perder peso
04
Aumentar metabolismo
05
Transformar hábitos e reorganizar a mente
Não é passar fome
É aprender a ajustar sua alimentação com consciência.
- ✓O que inflama o corpo
- ✓O que trava o metabolismo
- ✓Como conduzir o organismo ao modo consciente de perda de gordura
- ✓Como usar ferramentas práticas para mudar corpo e mente
Quando o corpo desinflama, emagrecer se torna consequência.
Como funciona
Durante os 7 dias você terá
Estratégia diária passo a passo
Orientações claras sobre alimentação
Ferramentas Sattva para mudanças hábitos, padrões e crenças
Intensificação do autocuidado
Técnicas de metacognição - autorregulação
Dica de ouro Sattva
Apoio e direcionamento contínuo
Resultados em 7 dias
O que você pode sentir
O que você receberá
Tudo que você precisa
para a sua transformação
Os 5 Pilares Luminosos
Guia completo da metodologia Sattva.
Receitas Sattva
Receitas anti-inflamatórias práticas,deliciosas e com sabor de leveza
Sustentando a Leveza
Para manter resultados com equilíbrio.
6 Aulas Gravadas
Conteúdo profundo e inspirador.
8 Lives no Zoom
Aprofundar ferramentas e tirar dúvidas durante os 7 dias do programa. Ficarão gravadas para ser disponibilizadas depois.
Monitoramento 21 dias
Acompanhamento após o programa.
Grupo Exclusivo
Apoio e acolhimento na jornada.
Casos de sucesso
Mulheres que se reencontraram
Participar do Programa Sattva - o peso certo da leveza em 7 dias, foi a chave para a compreensão do que é nutrição pura. Não é só sobre emagrecer, precisa suprir o organismo de alimentos sattvicos, que propiciam a cura, saúde, energia, pacíficam a mente, e deixar aquilo que não nos fortalece. Nos tornamos mais leves. Com dedicação, prática, disciplina, objetivo/meta, tudo muito bem planejado e o direcionamento e acompanhamento de cada passo, cada dia pela professora Laura, como sempre indo à frente no caminho, nos conduzindo . Gratidão sempre.
O programa Satva transformou e resgatou muito mais do que meu corpo. Perdi peso... recuperei conexão e aprendi a cuidar de mim com consciência e amor. Hoje me sinto mais leve, forte e feliz. Foi o início de uma verdadeira mudança de vida.
Participar do Programa Sattva — O Peso certo da Leveza em 7 Dias , foi um presente do Universo. Sinto que não foi só sobre emagrecer… foi sobre voltar a me sentir leve por dentro também. Foi como voltar a habitar o meu corpo. Em apenas sete dias, já consegui perceber mais consciência, acolhimento e carinho comigo mesma. Não quero mais me perder de mim. Foi uma experiência de nutrição do corpo e da alma, trazendo mais leveza, presença e amor para o meu caminho. Sou profundamente grata à Professora Laura Packer por essa experiência tão amorosa e transformadora.
Investimento
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Sobre Laura Packer
Uma jornada de cura e consciência
Laura une nutrição funcional, ferramentas mentais e prática espiritual para guiar mulheres a uma relação verdadeira com o próprio corpo e ajudando a elevar a autoestima e à transformação consciente.
Iniciou sua jornada no mundo do vegetarianismo e Yoga em 1981, ainda muito jovem, com grande determinação de propagar este conhecimento e prática.
Com muitos cursos de vegetarianismo ministrados, palestras e congressos atuando como palestrante, tornou esse campo do saber a sua vida prática.
Professora de Yoga há 40 anos, ministra cursos diversos nos campos do Yoga, Meditação, Veganismo, Autoconhecimento e Filosofia. Forma Instrutores de Yoga desde 2000, com mais de mil alunos formados.
Coordena retiros, vivências e programas de autoconhecimento, detox e cura. Viajou para a Índia muitas vezes para se aprimorar no conhecimento e na prática do Yoga, Meditação, Vedanta, Teosofia, Ayurveda e Budismo.
Fundou a Casa de Yoga Shanti Om — Joinville/SC em 1988, e o Chacarananda Ashram — Campo Alegre/SC em 1992.
Autora dos livros
- ❋Vegetarianismo — Sustentando a Vida
- ❋A Senda do Yoga — Filosofia, Prática e Terapêutica
- ❋Viver Vegetariano — Sutilizando a Existência
Você merece
se sentir leve.
Seu corpo fala pedindo mudança.
Sua mente pede equilíbrio.
Sua alma deseja leveza.
O Programa Sattva pode ser o início de uma grande transformação em sua vida.
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